В нашем стремительном мире, полном ежедневных забот и обязательств, мы часто теряем из виду то, что действительно имеет значение. Погружаясь в рутину, мы можем забыть о своих истинных приоритетах и ценностях. Чтобы вернуть фокус на важные аспекты жизни, полезно задавать себе ключевые вопросы для саморефлексии.
Когда вы не чувствуете своих границ – это как оставить дверь дома нараспашку. Люди входят без спроса, берут ваше время и силы, оставляя лишь усталость и чувство опустошения. Вы молча отдаёте энергию, терпите, копите раздражение, а потом удивляетесь тревоге и постоянному напряжению
Семья как основа религиозной и общественной жизни занимает центральное место в исламской традиции. Она не сводится к родственным узам или правовым обязанностям. Семья рассматривается как духовная единица, в которой реализуются ключевые принципы ислама: принцип единобожия (таухид), справедливости (адл) и нравственности (ахлак). В этой связи трагедия
Реальный Коран – это не книга на полке. В нем нет глав и аятов. Он находился, находится и будет находиться у Аллаха, как говорится в суре «Созвездия», в Скрижали Хранимой
В хадисе от Пророка Мухаммада (с), переданном в «Канз аль-уммаль», говорится: «Остерегайтесь ближнего мира и остерегайтесь женщин». Эти слова порой вызывают недоумение и толкуются неверно, когда их воспринимают как призыв избегать женщин, включая собственных жен. Для правильного понимания этого хадиса необходимо рассмотреть его контекст, опираясь
«Не считайте себя слабыми и не печальтесь…» – как актуально и поддерживающе звучат эти слова в свете последних событий, происходящих в мире! Их упоминает шейх Азхар Нассер в своем выступлении, ссылаясь на 139-й айат суры «Ал ʻИмран» Корана: «И не слабейте [пред лицом врага] и
Удивительно, как забота о матери может стать искуплением такого страшного греха, который сегодня кажется дикостью и чем-то невообразимым, а в эпоху невежества считался нормой. В данном ролике приводится душераздирающая история мужчины, у которого рождались только девочки, а он хотел сына. По традициям, это навлекало позор
Все мы сталкиваемся с проблемами. Кто-то не может построить счастливые отношения, кто-то годами терпит нелюбимую работу, а кто-то просто не решается изменить свою жизнь. Но самое странное – часто мы даже не признаемся себе, что проблема есть. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт
В эпоху повышенного спроса на способность работать в режиме многозадачности особенно сильно возрастает роль тайм-менеджмента – умения эффективно использовать свое время так, чтобы достигать поставленных целей и задач. Этот навык включает в себя не только планирование трудового дня, но и организацию работы, выстраивание приоритетов, контроль
Этот короткий ролик – иллюстрация к известному хадису из сборника «Аль-Кафи». В нем приводится пример одного из уроков борьбы с гордыней, преподнесенного Пророком Мухаммадом (с) богачу. Пророк (с) заметил, как богач отреагировал на бедняка, севшего рядом с ним на собрании, и задал ему несколько вопросов.
