Почему мы так часто говорим «нет» психотерапии? Находим причины: дорого, некогда, друзья бесплатно послушают. И вроде бы понимаем, что лучше бы пойти, но так и остаемся на том же месте. Гульназ Баешева на своем эфире, который проходил 10 июня в 14:00 по московскому времени, разобрала самые
Почему одно случайное слово или звонок знакомого или родного человека способны разрушить ваш день? В среду, 27 мая, в 14:00 по московскому времени Гульназ Баешева разобрала на своем эфире, что такое триггеры, как старая боль управляет вашими реакциями, и главное — как вырваться из этого
Думаете, идеальные отношения – это те, где никто никогда не ссорится? Вы ошибаетесь. Тишина убивает любовь быстрее любого скандала, а грамотный конфликт делает вас ближе, честнее и счастливее. В среду, 13 мая, в 14:00 по московскому времени Гульназ Баешева провела эфир, на котором разобрала, как
Про «нарциссов», «абьюзеров» и «токсиков» не слышал разве что ленивый. Распространившаяся в массах поп-психология жонглирует этими понятиями, привлекая внимание публики. Между тем такие термины, как невротик, пограничник и психотик, являются более научными и проживающими свет на природу человека
Почему один партнёр всё время спасает, а второй убегает? Как две противоположные травмы притягиваются и создают самые болезненные качели в отношениях? Гульназ Баешева на своем эфире в среду, 29 апреля, в 14:00 (по московскому времени) разобрала, что такое созависимость и контрзависимость, почему они не могут
Мы действительно задаемся этим вопросом или нам просто внушили эту идею? Слово «найти» предполагает, что где-то уже лежит готовая, сформированная вещь, которую нужно лишь отыскать. Но человек – это не потерянный ключ или кошелек. Это личность в процессе, становлении и изменении границ возможностей
Тонкая особенность человеческой психики заключается в ее стремлении к обобщению, особенно тогда, когда опыт раннего детства был насыщен страхом, болью или непредсказуемостью. В русском языке слова «зло» и «злость» имеют общий корень, и это языковое сходство словно подталкивает сознание к упрощенному выводу об их тождестве:
Мода на сильных и независимых женщин обещает свободу и успех, но зачастую приводит к выгоранию, одиночеству и разрушению близких отношений. Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, разобрала, почему гипертрофированная самодостаточность становится ловушкой и как вернуть себе право на слабость, не теряя
Слово «великий» в современном культурном контексте почти всегда звучит подозрительно, как будто в нем изначально заложен оттенок высокомерия, стремления к превосходству, желания возвыситься над другими людьми и занять доминирующее положение в символической или социальной иерархии. Мы крайне избирательно применяем это прилагательное, и чаще всего —
Вы замечали, что иногда люди (в том числе мы сами) видят только крайности: либо гениально, либо ужасно; либо друг, либо враг? Такое разделение свойственно черно-белому мышлению. Гульназ Баешева на своем эфире в пятницу, 20 марта, в 15:00 (по московскому времени) разобрала то, как формируется черно-белое
