Время — это самый важный и невосполнимый ресурс, которым обладает каждый человек. В отличие от денег, материальных ценностей или даже физических сил, время нельзя накопить, взять взаймы, вернуть или произвести. Оно неумолимо течет, и то, как мы им распоряжаемся, напрямую влияет на качество нашей жизни
В вопросе воспитания детей существует эффективная модель, которая помогает вырастить целостную и самодостаточную личность, способную принимать взвешенные решения и с уважением относиться к родителям. Эта модель такова: «Царь → Раб → Друг». Суть модели заключается в поэтапном изменении степени контроля и свободы, которые родитель предоставляет
Желание изменить другого — это часто крик о помощи, замаскированный под заботу. В его основе лежит страх потерять контроль. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 18 сентября, в 14:00 по московскому времени.
Наши убеждения сильнее, чем нам кажется. Они направляют нас. Если вы думаете, как бедный человек, то и продолжите им оставаться. Какие есть ключевые различия между мышлением богатых и бедных. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире
Принято считать, что любовь к себе – это основа всего. Мы повторяем это как мантру, пока не наступает момент, когда эта самая любовь становится по-настоящему необходима. И тут выясняется, что за громкими словами скрывается пустота. Мы понимаем, что не можем даже объяснить, в чем же
Каждый день наша жизнь преподносит нам множество возможностей. Но всегда ли мы видим их? Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 7 августа, в 14:00 по московскому времени.
Как вы относитесь к переменам? C энтузиазмом, воодушевлением и облегчением? Или, наоборот, страх перемен заставляет вас хотеть, чтобы всё было, как раньше? Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 24 июля, в 14:00 по
Когда вы не чувствуете своих границ – это как оставить дверь дома нараспашку. Люди входят без спроса, берут ваше время и силы, оставляя лишь усталость и чувство опустошения. Вы молча отдаёте энергию, терпите, копите раздражение, а потом удивляетесь тревоге и постоянному напряжению
Все мы сталкиваемся с проблемами. Кто-то не может построить счастливые отношения, кто-то годами терпит нелюбимую работу, а кто-то просто не решается изменить свою жизнь. Но самое странное – часто мы даже не признаемся себе, что проблема есть. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт
Психологические причины отсутствия энергии могут быть многообразными и сложными, переплетаясь с эмоциями, мыслями и личными обстоятельствами. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в пятницу, 30 мая, в 15:00 по московскому времени.
