В эмоционально неполноценных семьях родители считают детские переживания лишним неудобством для себя и дают малышу послание: «Твои чувства не имеют никакого значения». Если вы в детстве получали подобное послание, то вам приходилось адаптироваться. Вы научились игнорировать свои чувства и обесценивать чужие. Что делать?
Роли в семье, важность их правильного распределения: все ли вы делаете правильно?
Горе — это сложное и многогранное переживание, которое возникает у человека в ответ на потерю чего-то важного и ценного. Это может быть смерть близкого человека, разрыв отношений, утрата работы, здоровья, мечты или иллюзий. Горе — это не одно эмоциональное состояние, а процесс, который включает в
Ритм жизни ускорился, особенно в крупных городах. Стресс, тревога и усталость стали нашими постоянными спутниками, а в Международной классификации болезней в разделе «Переутомление» добавились новые диагнозы. Один из них – синдром эмоционального выгорания. Что это и почему это серьёзно?
Бросаться на выручку всем и ставить интересы других выше собственных — хорошо это или плохо? Может ли это сказаться на физическом и психологическом здоровье? Почему во всем нужно знать меру и как научиться распознавать тревожные сигналы об истощении жизненных сил?
Как психологически настроить ребенка на школу, предотвратить стресс от переживаний о заканчивающемся лете и мягко войти в школьный режим?
Существует множество людей, которые в жизни видят только неудачи и сложности и обвиняют в них кого угодно: власть, судьбу, работу, родителей или детей. Сами даже не пытаются изменить ситуацию, чтобы перестать страдать и начать радоваться. В чем прелесть вечных жалоб и уныния? Почему людям нравится
Большинство из нас были бы рады навсегда забыть, что такое страх, и избавиться от негативных эмоций. Но действительно ли это сделает нас счастливыми? Ведь страхи появляются не просто так. Они для чего-то нам необходимы. Для чего? Что вообще из себя представляет страх и зачем он
Когда живешь чужими желаниями, нужна постоянная «анестезия», помогающая тебе оставаться глухим к себе, предавать себя изо дня в день. Маскировать тоску и одиночество под маской «слушаю и повинуюсь». Анестезией может стать все, что угодно. Чем ты платишь за предательство себя?
Иногда фундаментальные роли семейных пар меняются местами. Мужчина в таком случае становится хранителем очага, а женщина — добытчиком. Чревато ли это для отношений?
