В школу без стресса
Как психологически настроить ребенка на школу, предотвратить стресс от переживаний о заканчивающемся лете и мягко войти в школьный режим?
Привычка страдать
Существует множество людей, которые в жизни видят только неудачи и сложности и обвиняют в них кого угодно: власть, судьбу, работу, родителей или детей. Сами даже не пытаются изменить ситуацию, чтобы перестать страдать и начать радоваться. В чем прелесть вечных жалоб и уныния? Почему людям нравится
Страхи
Большинство из нас были бы рады навсегда забыть, что такое страх, и избавиться от негативных эмоций. Но действительно ли это сделает нас счастливыми? Ведь страхи появляются не просто так. Они для чего-то нам необходимы. Для чего? Что вообще из себя представляет страх и зачем он
Желания: свои и чужие
Когда живешь чужими желаниями, нужна постоянная «анестезия», помогающая тебе оставаться глухим к себе, предавать себя изо дня в день. Маскировать тоску и одиночество под маской «слушаю и повинуюсь». Анестезией может стать все, что угодно. Чем ты платишь за предательство себя?
Смена ролей в семье
Иногда фундаментальные роли семейных пар меняются местами. Мужчина в таком случае становится хранителем очага, а женщина — добытчиком. Чревато ли это для отношений?
Как правильно пережить кризис среднего возраста
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает пора изменений и просто анализа прожитых лет. В этот момент мы задумываемся о том, чего добились и куда идём. У разных людей этот период наступает в разное время, но всегда имеет определённые черты
Как понять, что терапия (не) помогает?
Психотерапия — процесс долгий и недешёвый. Поэтому многим хочется заранее понимать, как оценивать прогресс. Ведь крайне неприятно в один прекрасный момент обнаружить, что ты полгода, год, а то и два платил не понятно за что.
Родительские сценарии. Как они влияют на нашу жизнь
Выбор партнёров, воспитание детей, отношение к работе и многие решения в жизни могут быть связаны с семейными сценариями. Это установки, которые достаются нам по наследству. Они могут помочь адаптироваться в социуме, а могут загнать в рамки и мешать полноценно жить и развиваться.
Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили…
Быть взрослым непросто: каждый день надо брать на себя ответственность, решать задачи и проблемы и поступаться собственными капризами ради блага других. Намного проще занять позицию ребёнка, вечно обиженного и недовольного, ожидающего благ от окружающего мира. Чем плоха такая позиция и как из неё выходить?
Разные темпераменты и конфликты в семье
Разные темпераменты у партнеров могут разжечь страсть, а могут стать неиссякаемым источником конфликтов. Как найти взаимопонимание, если он — жизнерадостный непоседа, а она — рациональный домосед, или наоборот? Стоит ли строить отношения, если темпераменты разные, или лучше сразу выбирать тех, кто с вами «на одной