«Мне страшно», или как справляться с тревогой
Весь мир живёт в стрессе. Есть ли из этого выход? Есть! Учитесь управлять эмоциями и занимайтесь телом. Важно признать, прожить и отпустить чувства, которые мы сейчас испытываем.
Весь мир живёт в стрессе. Есть ли из этого выход? Есть! Учитесь управлять эмоциями и занимайтесь телом. Важно признать, прожить и отпустить чувства, которые мы сейчас испытываем.