Пережитые в детстве и подростковом возрасте события во многом формируют личность человека. Если в этот период наши базовые потребности удовлетворялись недостаточно, то наши глубинные убеждения о себе, мире и других людях исказились. И теперь, спустя десятилетия, продолжают вызывать психологические проблемы
Очень часто, когда нам кажется, что нам не хватает смелости изменить свою жизнь, на самом деле — нам не хватает терпения и спокойствия. Те перемены, которые действительно необходимы, происходят естественно, не через страх и усилие воли, а благодаря возможностям, которые открываются тогда, когда для них
Разреши себе быть собой, ошибаться, меняться, метаться. Просто разреши, потом увидишь что будет
Усталость от жизни нередко оказывается усталостью от собственных мыслей и убеждений. Об этом — в записи эфира Гульназ Баешевой
Если ты не можешь заставить себя работать ради какой-то цели, значит, не очень-то тебе эта цель на самом деле нужна. Главная причина лени и прокрастинации – в плохой мотивации и отсутствии стимула.
Мы часто слышим, как важна самооценка. Низкую самооценку принято винить во всех проблемах, а без высокой, кажется, ничего хорошего в жизни добиться нельзя. Разбираемся, почему так важно позитивно воспринимать себя, что это вообще значит и как понять, нужно ли вам что-то делать с самооценкой?
В ветке комментариев к одной из статей увидела дискуссию на тему: требуется ли психологу, который работает с мусульманами, знания в области исламской религии? Как человек, который долгое время работал с тематикой шариатских наук и сейчас продолжает образование в области клинической психологии, скажу, что это вопрос
В эмоционально неполноценных семьях родители считают детские переживания лишним неудобством для себя и дают малышу послание: «Твои чувства не имеют никакого значения». Если вы в детстве получали подобное послание, то вам приходилось адаптироваться. Вы научились игнорировать свои чувства и обесценивать чужие. Что делать?
Роли в семье, важность их правильного распределения: все ли вы делаете правильно?
Горе — это сложное и многогранное переживание, которое возникает у человека в ответ на потерю чего-то важного и ценного. Это может быть смерть близкого человека, разрыв отношений, утрата работы, здоровья, мечты или иллюзий. Горе — это не одно эмоциональное состояние, а процесс, который включает в
