Самооценка формируется под влиянием других людей. Очень важно понять, что можно переключиться на внутреннее ощущение и доверять больше себе. Но так происходит не всегда. И мы живем ту жизнь, которую придумывают для нас другие, рассказывая нам о том, какие мы должны быть в этой выдуманной
Она предпочитает все делать сама, не полагаясь на помощь окружающих. С одной стороны, это привычка помогает стать более самостоятельной, но с другой стороны — имеет ряд негативных последствий, о которых пойдет речь в записи эфира Гульназ Баешевой
Зависимость от чужого мнения становится барьером на пути к личностному и профессиональному развитию. И порой мы изначально предполагаем, что окружающие нас не любят и не принимают. Почему мы заранее решаем, что другие думают о нас плохо?
Мы часто слышим, как важна самооценка. Низкую самооценку принято винить во всех проблемах, а без высокой, кажется, ничего хорошего в жизни добиться нельзя. Разбираемся, почему так важно позитивно воспринимать себя, что это вообще значит и как понять, нужно ли вам что-то делать с самооценкой?
Бросаться на выручку всем и ставить интересы других выше собственных — хорошо это или плохо? Может ли это сказаться на физическом и психологическом здоровье? Почему во всем нужно знать меру и как научиться распознавать тревожные сигналы об истощении жизненных сил?
Обесценивание – один из наиболее часто используемых инструментов психологической защиты, которые люди применяют не только друг против друга, но и в отношении себя. Страх перед новым опытом и болью, зависть, привычка защищаться толкают на неосознанный выбор этого мерзкого приема.
Откуда берется неуверенность в себе? Чем она отличается от низкой самооценки? Как ее преодолеть? И по каким признакам можно распознать неуверенного в себе человека?
Настоящая близость между партнерами является отражением крепких и равноправных союзов. Но порой она заходит так далеко, что эмоции и желания любимого человека становятся гораздо важнее собственных, а самооценка начинает зависеть от его одобрения. Эта патологическая потребность в другом человеке создает между мужчиной и женщиной созависимые
