Мы живем в культуре, которая восславляет гармонию, оптимизм и идеал. Внутри многих из нас живет ностальгия по «раньше, когда все было хорошо» и стойкая вера, что «скоро будет все идеально»: успешная карьера, безупречный дом, идеальные отношения. Если в отношениях — значит, они должны быть без
Жизнь без цели — это хаос, в котором вы лишь реагируете на обстоятельства. Но стоит найти свою цель, как всё меняется: вы начинаете управлять событиями, а ваш мозг переключается из режима выживания в режим достижения. Хотите узнать, как цель превращает тревогу в энергию, а существование
Не так давно мы скорбели по дочери Пророка (с), ее светлости Фатимы Захры (а), нося черные одежды, посещая траурные мероприятия и слушая пронзительно-трагические песнопения маддахов. Потом мы отмечали ее день рождения, веселились, устраивали конкурсы и дарили подарки. Черный цвет сменился на розовый. На месте темных
Что, если изменения — это не воля и терпение, а навык, который можно освоить? Как перепрограммировать свою жизнь: от намерения — через действие и фокус — до момента, когда новая реальность становится вашим единственным путём, а старая ветка остаётся далеко позади? Об этом рассказала на своем
Вопрос с самоценностью в предыдущей статье был затронут не случайно. Если внимательно вчитаться, можно заметить, что самоценность в ней не используется в значении «ценность нашей самости». Самоценность определяется нашим соотношением с Аллахом
Задумывались, почему вам легко дается то, что другому — мука? Всё дело в вашем уникальном «нейропаспорте». Как его понять, чтобы наладить отношения, найти любимое дело и жить в потоке энергии, а не на силе воли.
Современный человек привык считать внутреннюю опору вершиной зрелости. Это понятие, прочно вошедшее в психологическую лексику, означает способность человека опираться на себя, свои ценности и внутренние ресурсы, не ожидая постоянного подтверждения извне. На первый взгляд это звучит как идеал: уверенность, устойчивость, независимость. Однако, если вглядеться, становится
Мудрый не всегда идет в бой. Он побеждает, не вступая в битву. Лао-цзы Мозг человека не воспринимает мир напрямую, между ним и миром есть очень много фильтров, через которые просеивается информация. И в первую очередь дело в опыте взаимодействия с людьми. Встречаешь от человека добро — считаешь,
Бывает, что человек осознает, что перемены необходимы, и даже хочет изменений, однако не делает первый шаг. Почему так происходит? Как научиться принимать новое менее болезненно? Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 27 ноября,
Подступиться к раскрытию этой темы, признаюсь, было довольно сложно, ведь она затрагивает самую глубину каждого человека. Но давайте все же начнем обсуждение с простого вопроса: заслуживаете ли вы уважения и своего бытия (жизни во всей ее многоплановости) без «заслуживания» его?..
