Решиться надеть хиджаб – не всегда простой выбор. Возможно, сегодня, когда девушки в стильных хиджабах уверенно рассекают по улицам российских городов, это уже не так трудно, как 20 лет назад. Однако же кто-то боится реакции коллег на работе, а кто-то – собственной нерелигиозной родни. Социальное
Усталость от жизни нередко оказывается усталостью от собственных мыслей и убеждений. Об этом — в записи эфира Гульназ Баешевой
В диалектико-бихевиоральной терапии есть навык под названием «ПОПРАВьте МОмент». Это акроним, где почти каждая буква имеет свое значение: «П» – «подключите воображение», «О» – «осознайте смысл», «П» – «делайте ПО одному делу за раз», «Р» – «расслабьтесь», «А» – «активно отправьте себя в короткий отпуск»,
Если ты не можешь заставить себя работать ради какой-то цели, значит, не очень-то тебе эта цель на самом деле нужна. Главная причина лени и прокрастинации – в плохой мотивации и отсутствии стимула.
Мы часто слышим, как важна самооценка. Низкую самооценку принято винить во всех проблемах, а без высокой, кажется, ничего хорошего в жизни добиться нельзя. Разбираемся, почему так важно позитивно воспринимать себя, что это вообще значит и как понять, нужно ли вам что-то делать с самооценкой?
Прошли те времена, когда люди заканчивали университетскую учебу в 22–23 года и дальше пускались в долгий трудовой путь. Современный человек учится долго, порой до 50 лет, параллельно работая и/или занимаясь детьми. Человечество накопило слишком большой объем знаний, чтобы люди успевали осваивать их в юности. А
В ветке комментариев к одной из статей увидела дискуссию на тему: требуется ли психологу, который работает с мусульманами, знания в области исламской религии? Как человек, который долгое время работал с тематикой шариатских наук и сейчас продолжает образование в области клинической психологии, скажу, что это вопрос
В эмоционально неполноценных семьях родители считают детские переживания лишним неудобством для себя и дают малышу послание: «Твои чувства не имеют никакого значения». Если вы в детстве получали подобное послание, то вам приходилось адаптироваться. Вы научились игнорировать свои чувства и обесценивать чужие. Что делать?
Роли в семье, важность их правильного распределения: все ли вы делаете правильно?
Горе — это сложное и многогранное переживание, которое возникает у человека в ответ на потерю чего-то важного и ценного. Это может быть смерть близкого человека, разрыв отношений, утрата работы, здоровья, мечты или иллюзий. Горе — это не одно эмоциональное состояние, а процесс, который включает в
