В эпоху повышенного спроса на способность работать в режиме многозадачности особенно сильно возрастает роль тайм-менеджмента – умения эффективно использовать свое время так, чтобы достигать поставленных целей и задач. Этот навык включает в себя не только планирование трудового дня, но и организацию работы, выстраивание приоритетов, контроль
Этот короткий ролик – иллюстрация к известному хадису из сборника «Аль-Кафи». В нем приводится пример одного из уроков борьбы с гордыней, преподнесенного Пророком Мухаммадом (с) богачу. Пророк (с) заметил, как богач отреагировал на бедняка, севшего рядом с ним на собрании, и задал ему несколько вопросов.
Психологические причины отсутствия энергии могут быть многообразными и сложными, переплетаясь с эмоциями, мыслями и личными обстоятельствами. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в пятницу, 30 мая, в 15:00 по московскому времени.
Упрямство – это черта, вполне свойственная детям. Она может выражаться в разных формах поведения и в других возрастных периодах. Многие родители сталкиваются с упрямством своих детей и порой испытывают серьезные трудности с выбором способа реагирования на него
Шейх из Ирака Сейид Хусейн Казвини рассказывает о том, что способно порой сильно ограничивать нашу жизнь и как с этим справляться. Опираясь на хадис от Имама Али (а) и принципы поведенческой терапии, он говорит, что избавиться от избыточного страха и тревоги помогает открытость этим чувствам
Ох, какие мы сильные бабы. Что нам конь на скаку? Прошлый век. Ну зачем, дорогой? Я сама бы Донесла чемоданы наверх. И детей я сама укачаю, Да и шкаф починю на ура. Пять минут – выпью крепкого чая, И, смотри-ка, я снова бодра. Я читала давно у поэта, Как просил он нас быть
Что такое истинное Я и ложное Я? И как мы теряем контакт с собой? Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 15 мая, в 13:00 по московскому времени.
Когда я впервые увидела поле шафрана, я даже не представляла, как тесно моя жизнь будет связана с этим растением. Казалось бы, это просто маленькие яркие цветочки, а сколько в них пользы, красоты и благословения! Сейчас шафран стал для меня не просто работой — это часть
История повествует, что в 1597 году Абд аль-Мумин, узбекский хан из династии Шейбанидов, разграбил святыню Имама Ризы (а), оставив в ней лишь позолоченные решетки. Шах Аббас Великий после отвоевания Хорасана, отбросив войска Мумин-хана за пределы Герата, вернулся в Мешхед. Проведя там месяц, он распорядился о восстановлении
Мы живем в обществе, в котором случается огромное количество разводов, довольно много преступлений, встречается немало агрессивных людей. Практически каждая новость о трагическом событии из СМИ – повод задуматься, что происходит в мире вокруг нас
