Почему нам проще обвинять других? Как вырваться из ловушки обвинений в отношениях? Признайтесь, ведь этот внутренний монолог вам знаком. Вместо «мне тяжело» мы говорим: «ты меня не понимаешь». Вместо «я устала» — «ты совсем ничего не делаешь». Почему же нам так ПРОЩЕ обвинять партнера, чем
В вопросе воспитания детей существует эффективная модель, которая помогает вырастить целостную и самодостаточную личность, способную принимать взвешенные решения и с уважением относиться к родителям. Эта модель такова: «Царь → Раб → Друг». Суть модели заключается в поэтапном изменении степени контроля и свободы, которые родитель предоставляет
Исследование системы жизненных смыслов — не роскошь умствования, а дисциплина, без которой вера теряет форму, а практика — направление. В исламской традиции порядок смыслов начинается с признания первенства разума: «Когда Аллах сотворил Разум, Он заставил его говорить… “Клянусь Моей славой, не создал Я творения более
Желание изменить другого — это часто крик о помощи, замаскированный под заботу. В его основе лежит страх потерять контроль. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 18 сентября, в 14:00 по московскому времени.
Наши убеждения сильнее, чем нам кажется. Они направляют нас. Если вы думаете, как бедный человек, то и продолжите им оставаться. Какие есть ключевые различия между мышлением богатых и бедных. Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире
Принято считать, что любовь к себе – это основа всего. Мы повторяем это как мантру, пока не наступает момент, когда эта самая любовь становится по-настоящему необходима. И тут выясняется, что за громкими словами скрывается пустота. Мы понимаем, что не можем даже объяснить, в чем же
Каждый день наша жизнь преподносит нам множество возможностей. Но всегда ли мы видим их? Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 7 августа, в 14:00 по московскому времени.
Как вы относитесь к переменам? C энтузиазмом, воодушевлением и облегчением? Или, наоборот, страх перемен заставляет вас хотеть, чтобы всё было, как раньше? Об этом поговорила Гульназ Баешева, психолог, коуч, эксперт по изменению мышления и психосоматике, на своем эфире в четверг, 24 июля, в 14:00 по
Однажды я получила письмо от хорошей знакомой. Мы на время потеряли друг друга из виду, поэтому письмо стало неожиданностью. «Мы с мужем дружили со школы. Он сразу взял на себя вопрос обеспечения семьи. Я никогда не спрашивала, чем он занимается. Бизнес шел хорошо, супруг вел несколько
В нашем стремительном мире, полном ежедневных забот и обязательств, мы часто теряем из виду то, что действительно имеет значение. Погружаясь в рутину, мы можем забыть о своих истинных приоритетах и ценностях. Чтобы вернуть фокус на важные аспекты жизни, полезно задавать себе ключевые вопросы для саморефлексии.
