Никто не любит неопределенность, поэтому одна из главных задач мозга любого нормального человека — минимизировать это состояние. Но чем более изменчива окружающая среда, тем сложнее достичь этой цели, что вызывает чувство потери контроля, беспокойство, тревогу и страх. Невозможно сделать так, чтобы в мире наступила абсолютная
Счастье – это одно из самых желанных состояний человека. Что определяет наш уровень счастья? Какие факторы способствуют или мешают нашему благополучию?
Психическая устойчивость может меняться в зависимости от физического состояния, здоровья, успехов в личной и профессиональной жизни. Поэтому в каждом конкретном случае рецепты ее сохранения различны и индивидуальны. Тем не менее для желающих научиться управлять своими эмоциями и настроением, овладеть способами снижения излишней внутренней напряженности, существуют
Иногда мы сталкиваемся с очень тяжелыми чувствами, одно из которых безысходность. В самом слове дано значение этого чувства — это переживание о том, что выхода нет, это состояние отчаяния. Почему одни люди не уходят в это чувство глубоко, а другие будто всегда живут с ним?
Куда пропадают силы? Почему я все время чувствую себя уставшим, даже утром? Энергия уходит. Как понять, от чего это зависит и остановить процесс?
С точки зрения эволюции, сравнивать себя с другими и чувствовать при этом зависть — нормально. Но что, если это чувство вредит нашим отношениям с другими, вызывает агрессию и влияет на самооценку?
Самооценка формируется под влиянием других людей. Очень важно понять, что можно переключиться на внутреннее ощущение и доверять больше себе. Но так происходит не всегда. И мы живем ту жизнь, которую придумывают для нас другие, рассказывая нам о том, какие мы должны быть в этой выдуманной
Она предпочитает все делать сама, не полагаясь на помощь окружающих. С одной стороны, это привычка помогает стать более самостоятельной, но с другой стороны — имеет ряд негативных последствий, о которых пойдет речь в записи эфира Гульназ Баешевой
Понятия «жертва» и «жертвенность» на первый взгляд кажутся похожими, но в слове «жертва» мы слышим оттенок обреченности, гибельности, а в слове «жертвенность» – добровольной самоотдачи, высоких чувств
Мы часто слышим о «хороших» и «плохих» эмоциях. И если к первым причисляют те чувства, которые доставляют нам удовольствие, то знаком «минус», к коим и относится зависть, характеризуют те, которые в целом предпочли бы не испытывать
