Мы часто слышим о «хороших» и «плохих» эмоциях. И если к первым причисляют те чувства, которые доставляют нам удовольствие, то знаком «минус», к коим и относится зависть, характеризуют те, которые в целом предпочли бы не испытывать
В неоправданных ожиданиях кроется боль человеческого разочарования. Сколько раз вы страдали от того, что что-то пошло не так? Многие люди практикуют жизнь в режиме постоянного неоправданного ожидания, так как они предвкушают реакцию социума на свои поступки и достижения. Хотя победы нужны и важны исключительно только
В детстве и трава была зеленее, и небо выше. С каждым прожитым годом вырабатывается свой способ защиты от неприятных переживаний, а мир теряет свои краски. Настает момент, когда понимаешь, что день похож на сотни предыдущих, что куда-то делись эмоции, и что не помнишь, когда в
Манипуляция — это психологический процесс, при котором один человек пытается повлиять на другого, используя скрытые или недобросовестные способы. Манипулятор пытается управлять восприятием, чувствами или действиями другого человека, чтобы получить для себя какую-либо выгоду. Это может происходить в любой области жизни
Разреши себе быть собой, ошибаться, меняться, метаться. Просто разреши, потом увидишь что будет
В эмоционально неполноценных семьях родители считают детские переживания лишним неудобством для себя и дают малышу послание: «Твои чувства не имеют никакого значения». Если вы в детстве получали подобное послание, то вам приходилось адаптироваться. Вы научились игнорировать свои чувства и обесценивать чужие. Что делать?
Ритм жизни ускорился, особенно в крупных городах. Стресс, тревога и усталость стали нашими постоянными спутниками, а в Международной классификации болезней в разделе «Переутомление» добавились новые диагнозы. Один из них – синдром эмоционального выгорания. Что это и почему это серьёзно?
Как психологически настроить ребенка на школу, предотвратить стресс от переживаний о заканчивающемся лете и мягко войти в школьный режим?
Большинство из нас были бы рады навсегда забыть, что такое страх, и избавиться от негативных эмоций. Но действительно ли это сделает нас счастливыми? Ведь страхи появляются не просто так. Они для чего-то нам необходимы. Для чего? Что вообще из себя представляет страх и зачем он
Треугольник отношений Карпмана интересен постоянной сменой ролей его участников. Жертва, получив «наслаждение» от своей роли, постепенно переходит в стадию Преследователя, а затем и Спасателя. Соответственно, свергнутые со своего пьедестала участники треугольника сменяют друг друга огромное количество раз. Такая модель отношений встречается очень часто и на
