Проблема сложных отношений столицы и периферий для многих государств является довольно актуальной. В нашей стране она обострена сверхцентрализацией различных ресурсов. Многие слышали фразу: «Москва — не Россия». Среди жителей многочисленных областей и республик нашей большой страны сложно найти тех, кто был бы не согласен с этим
Разреши себе быть собой, ошибаться, меняться, метаться. Просто разреши, потом увидишь что будет
Дети – одна из великих милостей, дарованных нам Аллахом. Они радуют нас своим присутствием в нашей жизни, помогают забыть о проблемах, вселяют в наши сердца любовь и другие нежные чувства. Но одновременно они являются и испытанием для родителей. Ведь воспитание детей – это наша обязанность,
В связи с тем, что сейчас происходит в мире, возникает вопрос: можно ли оставаться в состоянии покоя и сохранять эмоциональное равновесие, когда кто-то страдает?
Решиться надеть хиджаб – не всегда простой выбор. Возможно, сегодня, когда девушки в стильных хиджабах уверенно рассекают по улицам российских городов, это уже не так трудно, как 20 лет назад. Однако же кто-то боится реакции коллег на работе, а кто-то – собственной нерелигиозной родни. Социальное
Усталость от жизни нередко оказывается усталостью от собственных мыслей и убеждений. Об этом — в записи эфира Гульназ Баешевой
В диалектико-бихевиоральной терапии есть навык под названием «ПОПРАВьте МОмент». Это акроним, где почти каждая буква имеет свое значение: «П» – «подключите воображение», «О» – «осознайте смысл», «П» – «делайте ПО одному делу за раз», «Р» – «расслабьтесь», «А» – «активно отправьте себя в короткий отпуск»,
Если ты не можешь заставить себя работать ради какой-то цели, значит, не очень-то тебе эта цель на самом деле нужна. Главная причина лени и прокрастинации – в плохой мотивации и отсутствии стимула.
Мы часто слышим, как важна самооценка. Низкую самооценку принято винить во всех проблемах, а без высокой, кажется, ничего хорошего в жизни добиться нельзя. Разбираемся, почему так важно позитивно воспринимать себя, что это вообще значит и как понять, нужно ли вам что-то делать с самооценкой?
Прошли те времена, когда люди заканчивали университетскую учебу в 22–23 года и дальше пускались в долгий трудовой путь. Современный человек учится долго, порой до 50 лет, параллельно работая и/или занимаясь детьми. Человечество накопило слишком большой объем знаний, чтобы люди успевали осваивать их в юности. А
